RAVANELLI
Ravanelli
Piccoli e piccanti i ravanelli sono elementi ricchi di proprietà benefiche per il nostro organismo.
Diuretici, disintossicanti e anche rilassanti, possono essere gustati sia crudi che cotti, oppure se ne può assaporare il succo.
IL RAVANELLO NEL DETTAGLIO
Proprietà (100 g): Calorie 16 – Colesterolo 0 – Protidi 0,68 – Grassi 0,10 – Zuccheri 1,86 – Potassio 233 mg
Associazioni consigliate:
insalate, verdure, carni bianche e rosse, frattaglie, legumi secchi, formaggi, uova, riso, farinacei.
Associazioni sconsigliate: meloni, frutta dolce.
Coltivazione: 12 mesi